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籃球技巧

投籃ㄉ要領最注重投球ㄉ基本姿勢 首先擬要先練打板ㄉ動作...這雖然看似簡單但是他渴已慢慢矯正你投籃姿勢 ...................................................手臂部份: 手臂.手肘..和手腕需要連結配合 ......當你要準備將把球投出時... 1) 手肘部份要先彎成ㄑ字型動作.. 2) 手肘禁止向左邊或右邊擺出......左肩稍為往後頃.. 3) 眼睛和手肘成一直線... 4) 手掌嚴禁緊貼著球...< 要用手掌上ㄉ每一根手指ㄉ指尖碰觸籃球 5) 球投出時>拇指.食指.中指出力....無名趾與小拇指是用來輔助拇指.食指.中指ㄉ平衡 6) 左手手掌輔助籃球 7) 當球投出時...整支手臂要伸直...手腕ㄉ力將球送出...用身體去感覺球與籃框ㄉ距離..< 記得球投出時是中指最後離開籃球ㄉ表面> 8)這些投籃技巧我是從NBA某位偉大球星ㄉ教學影片中得來ㄉ知識...如我有說ㄉ不完整ㄉ請包含 9) 當你要做出投籃時ㄉ動作..你ㄉ腳步ㄝ是ㄍ重點 10) 你ㄉ腳踝和膝蓋和腰部是連貫ㄉ動作ㄉ 11) 你下半身輕鬆跳起時雙腳不要左右亂晃動..你ㄉ腰部要挺直 12)很自然ㄉ下半身跳起...上半身做出正確ㄉ投籃動作將球投出 13) 投籃不進ㄉ原因很多...第一就是手肘向左或右擺出.姿勢不正確第二就是在投籃起跳時左右雙腳亂晃.腰桿沒挺直..第三..就是球投出時ㄉ弧度不正確< 嚴禁水平高度>第四..要確認自己所投出ㄑㄉ手勢是否正確看球和聽聲音就會知道ㄌ< 正常投出球時正常球會旋轉ㄉ.......如果你投籃時用道無名指ㄉ力道投出時球便會偏歪聲音自然就會聽出來> 14)最後就是要對自己要有信心把每一場比賽都當作是最後ㄉ一場重要比賽...如果信心輸給人自信心敗自己...那就什麼都不用談ㄌ 15)相信你會成功ㄉ
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